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Jessica Lorenz
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21/04/2023, 00:00
Gesundheit & Soziales

Yoga Workshops: Prana Vayu & Fire Hatha

FIRE HATHA – Reinigung für Körper und Geist

Der Schwerpunkt dieses Workshops liegt auf einer aktivierenden Pranayama-(Atem-)Praxis in Verbindung mit Körperübungen.

Körper und Geist werden auf natürliche Art unterstützt, sich zu entgiften, zu reinigen und zu beruhigen. Atmung und Verdauung werden angeregt. Es wird mit Bandhas und Mantra gearbeitet und mit einer Meditation abgeschlossen. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.

Datum: 16.4.2023: 10.00-12.30h

Prana Vayu – Absorption von Lebensenergie:

Dieser Workshop widmet sich dem energetischen Raum zwischen Zwerchfell und Nackenbasis. Prana-Vayu hält Herz, Lunge und Blutkreislauf in Gang und ist für die Aufnahme von Lebensenergie verantwortlich.

Ausgewählte Atem- und Körperübungen haben eine unterstützende Wirkung auf das Immunsystem. Den Abschluss bildet Yoga Nidra, eine Form der Tiefenentspannung.

Datum: 21.4.2023: 18.00-21.30h

▶ Yoga-Workshop
Anmeldung: Jessica Lorenz, +43 676 576 39 76
info@bewegende-beruehrung.at
www.bewegende-beruehrung.at

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Veranstaltungsort

Ludo-Hartmann-Hof
Albertgasse 13-15
Wien, 1080 Österreich + Google Karte