Yogakurse in der Albertgasse

Neuer YOGA Kurs ab 16.01.2023 über 10 Einheiten

Yoga ist  ein Weg um über den Körper den Geist zu  beruhigen, um Stress zu bewältigen und in tiefe Entspannung zu gelangen. Yoga ist ein Weg um mit dir selbst in Kontakt zu kommen.

Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe und Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Yoga hilft zu einem besseren Körperbewusstsein und Selbstvertrauen in die eigenen Kraftressourcen.

Jessicas Yogastil ist geprägt von Lehrern aus dem Sivananda-Yoga, dem Chi Yoga, Prana Yoga Flow und verschiedenen anderen Richtungen, buddhistischer Achtsamkeits-Meditation und der Shiatsu-Körperarbeit.

Jessica Lorenz unterrichtet seit vielen Jahren sanftes und dynamisches, meditatives und körperliches Yoga.

Kurs 1  17:00 – 18:30 Uhr
Kurs 2  19:00 – 20:30 Uhr
Jesssia Lorenz
+43 676 576 39 76
www.bewegende-beruehrung.at